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  <title>Goût &amp; Nature - Tag - recette plancha</title>
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  <description>Goût &amp; Nature est une maison française fondée par Franck Deschamps, spécialisée dans les poivres rares et le Poivre de Kampot IGP. Sélection rigoureuse, traçabilité, conseils d’expert et vente en ligne avec livraison en France.</description>
  <language>fr</language>
  <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 15:54:15 +0200</pubDate>
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    <title>Thon à la Plancha au poivre rouge du Kerala et légumes grillés comme une piperade</title>
    <link>https://www.goutetnature.com/post/Thon-%C3%A0-la-Plancha-au-poivre-rouge-du-Kerala-et-l%C3%A9gumes-grill%C3%A9s-comme-une-piperade</link>
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    <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 16:26:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Franck Deschamps</dc:creator>
        <category>Recette poivre rouge de Kérala</category>
        <category>poivre rouge</category><category>recette plancha</category><category>recette thon</category>    
    <description>&lt;p&gt;
	&lt;img alt=&quot;thon rouge&quot; src=&quot;https://www.goutetnature.com/pub/partenaire/thon-rouge.jpg&quot; style=&quot;float: left; margin: 0 1em 1em 0;&quot; /&gt;Pierre-henri nous regalle avec cette recette de thon &amp;agrave; la plancha entour&amp;eacute; d&amp;#39;une mignonette de poivre rouge de K&amp;eacute;rala&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;
	Pierre-henri nous regalle avec cette recette de thon &amp;agrave; la plancha entour&amp;eacute; d&amp;#39;une mignonette de poivre rouge de K&amp;eacute;rala&lt;/p&gt;
&lt;table border=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;1&quot; cellspacing=&quot;1&quot; height=&quot;289&quot; width=&quot;605&quot;&gt;
	&lt;tbody&gt;
		&lt;tr&gt;
			&lt;td&gt;
				&lt;u&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Pav&amp;eacute; de thon &amp;agrave; la plancha, poivre rouge de K&amp;eacute;rala et sa piperade de l&amp;eacute;gumes grill&amp;eacute;s&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/td&gt;
			&lt;td&gt;
				Par Pierre-Henri, de&lt;a href=&quot;http://www.cuisine-a-la-plancha.eu/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt; Recette de cuisine &amp;agrave; la plancha&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;
		&lt;/tr&gt;
		&lt;tr&gt;
			&lt;td style=&quot;vertical-align: top; text-align: center;&quot;&gt;
				&lt;img alt=&quot;thon kerala rouge&quot; src=&quot;https://www.goutetnature.com/pub/partenaire/.thon-rouge-kerela_m.jpg&quot; undefined=&quot;&quot; /&gt;&lt;/td&gt;
			&lt;td style=&quot;text-align: left; vertical-align: top;&quot;&gt;
				&lt;p&gt;
					&lt;strong&gt;Mon march&amp;eacute; pour 4 personnes&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
				&lt;ul&gt;
					&lt;li&gt;
						&lt;span style=&quot;font-family:georgia,serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(105, 105, 105);&quot;&gt;8 pav&amp;eacute;s de thon bien frais de 140 &amp;agrave;160 g taill&amp;eacute;s de pr&amp;eacute;f&amp;eacute;rence dans la queue d&amp;#39;un bel albacore&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
					&lt;li&gt;
						&lt;span style=&quot;font-family:georgia,serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(105, 105, 105);&quot;&gt;12 g de&lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;https://www.goutetnature.com/store/Poivre-rouge/Poivre-rouge-du-K%C3%A9rala&quot;&gt; poivre rouge du Kerala&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
					&lt;li&gt;
						&lt;span style=&quot;font-family:georgia,serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(105, 105, 105);&quot;&gt;5 cl d&amp;#39;une bonne huile d&amp;#39;oliv&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
					&lt;li&gt;
						&lt;span style=&quot;font-family:georgia,serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(105, 105, 105);&quot;&gt;1 trait de balsamique blan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
					&lt;li&gt;
						&lt;span style=&quot;font-family:georgia,serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(105, 105, 105);&quot;&gt;Les l&amp;eacute;gumes grill&amp;eacute;s comme une piperade &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
					&lt;li&gt;
						&lt;span style=&quot;font-family:georgia,serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(105, 105, 105);&quot;&gt;1 oignon rouge&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
				&lt;/ul&gt;
				&lt;ul&gt;
					&lt;li&gt;
						&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.cuisine-a-la-plancha.eu/poissons/514-thon-au-poivre-rouge-du-kerala-et-legumes-grilles-a-la-plancha-comme-une-piperade&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Lire la suite de la recette...&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
					&lt;li&gt;
						&lt;span style=&quot;font-family:georgia,serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(105, 105, 105);&quot;&gt;Partenaire&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;a href=&quot;https://www.goutetnature.com/post/Blog-de-recettes%2C-blog-de-cuisine%2C-partenariat%2C-%C3%A9change-de-liens&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;blog culinaires&lt;/a&gt;.&lt;/li&gt;
				&lt;/ul&gt;
			&lt;/td&gt;
		&lt;/tr&gt;
	&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;</description>
    
    
    
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